skherd.com

Bundesliga – tysk fotball på sitt beste

2024-08-06T04:00:24Z

Bundesliga er den øverste fotballdivisjonen i Tyskland med millioner av fans lokalt og internasjonalt. Ligaen består av 18 lag som kjemper om tittelen. Fra august til mai hvert kan fans ta del i spenningen gjennom fotballkamper på TV og live fra stadioene.

Hva gjør Bundesliga spesiell?

Bundesliga er kjent for sitt høye tempo med mange mål samt unge spillertalenter som får anledning til vise seg fram. Bayern München og Borussia Dortmund er trolig de mest kjente lagene, og har også mange fans i Norge. Ingen sesong er komplett uten høydepunktet «Der Klassiker», oppgjøret mellom nettopp Bayern München og Borussia Dortmund.

Stadionene, som Signal Iduna Park i Dortmund og Allianz Arena i München, opplever en fantastisk atmosfære under kampene hvor hundrevis av fans tar del. Fansen spiller en viktig rolle og er med på å skape stemning fra kampens start til slutt.

Hvordan ta del i spenningen

Ligaens kamper dekkes godt av norske medier og strømmetjenester. På sider som TV2 Sporten og NRK Sport kan du finne de siste nyhetene og analysene fra Bundesligaen.

Har du heller lyst å oppleve den fantastiske atmosfæren fra Tyskland? Klikk videre på nettet for informasjon om fotballreiser, billetter og mye mer.

Reis og opplev NFL London

2024-07-29T06:00:16Z

De aller fleste av oss har hørt om NFL og sluttspillet kjent som Super Bowl. Super Bowl er en fest uten sidestykke, med millioner av fans på stadion eller benket foran TV-en. Og vi kan ikke nevne NFL uten å snakke om pauseshowet under Super Bowl. Showet skaper overskrifter hvert år, og er noe for seg selv. Å reise hit er en opplevelse for livet, men for mange blir det litt langt å reise til statene. Da er det fint å vite at NFL International spilles i London!

Kombiner lidenskap for fotball og reise

London er en storby som byr på alt. Her kan du dra på shopping i Oxford Street, oppleve sightseeing av alle typer, vandre i naturskjønne parker og ikke minst se en musikal eller to på West End. Og er du glad i fotball, da har du mye å se frem til. NFL London Games er en serie med amerikansk fotball som spilles i England samtidig som den ordinære sesongen spillet i USA.

Om du er fan av NFL og ønsker å oppleve en kamp live uten å måtte reise for langt, følg denne linken. Den perfekte ferien for deg og ditt reisefølge er bare noen klikk unna.

For deg med stor interesse for italiensk fotball

2023-12-22T07:00:09Z

Tenk å kunne oppleve dine to store lidenskaper i livet — italiensk fotball og reise. Nå har du sjansen du har ventet på så bestill en Serie A fotballtur i dag. Med en fotballreise til Italia kan du blant se AC Milan spille på San Siro stadion eller SS Lazio på Olympiastadion i Roma. Eller hva med å oppleve Juventus, Florentina eller Napoli?

Kombiner fotball med historie og italiensk matkultur

Mens du er i Italia er også en del av reiseopplevelsen å få muligheten til å oppleve landets rike historie og kjente matkultur. Om du velger å reise til Roma eller Milano er det flott å kunne få med seg noen kjente severdigheter. Hva med å besøke Colosseum, Fontana di Trevi eller Spansketrappen? Du kan se katedralen Duomo di Milano, eller beskue “Nattverden” i klosteret Santa Maria delle Grazie. Ingenting vil være bedre enn å nyte en god spagetti frutti di mare eller en pizza med den velkjente tynne bunnen, mens du venter på at favorittlaget ditt skal starte.

Minner for livet

En sportsreise til Italia vil gi deg minnerike opplevelser som du bærer med deg for alltid. Ved å se favorittlaget ditt live i Italia vil du få en opplevelse for livet.

Start å trene hjemme

2023-09-04T11:52:25Z

Er du en friluftsentusiast og elsker utendørssport, eller kanskje du har startet å tenke på beach 2023. Uansett, noen ganger er det norske været nokså irriterende og det er vanskelig å komme seg ut. Om du da foretrekker å trene hjemme istedet for å gå til treningsstudioet, finnes det heldigvis forskjellige duppeditter som du kan kjøpe på nettet. I disse moderne tider kan all slags trening faktisk gjøres hjemme i egen stue.

Tren med og uten utstyr

Når du trener hjemme er det lett å holde seg konsekvent og det er like effektivt. Har du treningsutstyr hjemme kan du trene når du vil og når du har tid. Du trenger egentlig ikke så mye utstyr, men ekstra vekter kan være nyttig for å bygge muskler. Om du vil bygge muskler bør du sørge for nok belastning for å presse musklene og stimulere dem. En sterk og sprek person krever for eksempel mer vekt enn en nybegynner.

Elektronikk og hjemmetrening

Det ser imidlertid ut for at hjemmetrening har tatt av som følge av en rekke innovative, høyteknologiske alternativer. Dette en voksende sektor der elektronikkfirmaer har bidratt med rutiner som meditasjon og treningsvideoer. Samt teknologiske ergometersykler og treningsstasjoner som kan integreres perfekt i ditt hjemmemiljø. Det er mye moro som kan knyttes til smartklokken din.

De vanligste sportskader – få hjelp

2022-09-14T06:00:07Z

Håndball har alltid vært en idrett med høy belastning, men med årene har det også blitt en idrett preget av fartsøkning, høyere intensitet og styrke. Dette innebærer også økning i skader. Fotball er en idrett med mye kontakt og høy energi. De repeterende bevegelsene og den store belastningen fører ofte til en variasjon av skader. Idrettsutøvere forstuer ofte ankler, får skuldre ut av ledd eller rett og slett presser de kroppen av og til for langt.

Forebygging

Unngå skader ved bruk riktig utstyr og sko for å optimal støtte i bevegelse. Tren fleksibilitet, aerobe aktiviteter, styrkeøvelser og utholdenhet. Få i deg nok veske før og etter trening. Før en kamp bør du spise mat med mye protein, karbohydrater, mineraler og vitaminer for å gi deg den energien du trenger.

Behandling

Har du blitt skadet er det viktig å avklare hvor ille skaden er og hvordan den er oppstått. Om skaden skyldes takling, vridning i kneet eller fall. I mange tilfeller er det imidlertid en langvarig overbelastning av ledd som er årsaken til en idrettsskade. Har du smerter i for eksempel knærne eller albuen, uten å ha falt, skyldes det mest sannsynlig en overbelastning. Ved overbelastningsskader er det viktig å finne ut hva som er den egentlige årsaken til skaden. Finn informasjon og hjelp hos Naprapatlandslaget.

Behandling av din sportsskade

2021-09-02T07:48:58Z

Dersom du plages med en sportsskade som har oppstått i nylig tid, eller som du har hatt overtid lengre så er det hjelp å få.

På Klinikk for Alle er de alle behjelpelige med å løse opp stive skuldre og muskler. De er der for behandle alle. En av kiropraktikerne på klinikken deler tiden med kunder på klinikken og AC Milan stjerner. For han og alle behandlere er alle kunder like viktige. Det å finne roten i problemet og løse opp i plager er noe de setter høyt. Kjenner du på stive skuldre, ledd og plager med rygg og føler du har pådratt deg en sportsskade, så ikke vent med å kontakte oss. De ser mange kunder som har ventet for lenge og da kan problemet bli forverre seg.

Restitusjon er viktig

Hvile er viktig når du oppdager en skade. Dette er fordi en betennelse kan sette seg og gi økt hevelse. Det er viktig å ikke vente for lenge med å søke råd og en eventuell behandling. De har profesjonelle behandlere som er utdannet kiropraktorer, manuellterapeut, fysioterapeut og alle tar smittevern på alvor. Du kan trygt komme til en behandling hos Klinikk for Alle og de vil bistå dine ønsker og behov.

Hvile etter treningsskade

2022-02-01T14:57:59Z

Dersom man er uheldig og skader seg, trenger man både rehabilitering og hvile. Rehabiliteringstiden vil variere basert på hvilken skade man har blitt påført, og er man skikkelig uheldig kan det bli en lang og kjedelig prosess. For en aktiv idrettsutøver kan det føles ekstra frustrerende å måtte ta det med ro eller trappe ned på treningen. Tanken på å gå glipp av treningsøkten med laget, det å ikke kunne ta den forfriskende joggeturen om morgenen og følelsen av å «miste formen» kan få den mest positive av oss til å føle seg nedfor. Men fortvil ikke – det finnes alltid råd!

Det trenger ikke å være kjedelig

Når skaden er skjedd er det ikke annet å gjøre enn å følge legens råd og sørge for at helbredelsen går best mulig for seg. Men hva gjør en ellers aktiv hverdagshelt om vedkommende blir ufør over lengre tid, eller til og med sengeliggende? Ta det som en mulighet til å utforske internetts uendelige underholdningstilbud! Lær et spennende språk, se den serien naboen har snakket om på Netflix, tjen småpenger på spørreundersøkelser eller gjør dagen ekstra spennende med online pengespill! Ta en titt på NextGen Gaming casino, hvor man finner både spilleautomater og bordspill i fleng. Mulighetene er uendelige, så det er ingen grunn til å kjede seg.

Riktig rehabilitering

I en rehabiliteringsprosess er det viktig å trene opp kroppsdelen som er skadet, og – ikke minst – holde musklene ved like i resten av kroppen. Man vil jo ikke komme mer ut av form enn nødvendig. Har man en skadet ankel som hindrer en i å løpe, kan man f.eks. svømme istedenfor. Og for all del, sørg for å trene opp igjen den skadede kroppsdelen forsiktig og gradvis slik at varige plager unngås. En skånsom opptreningsprosess er også bra for å redusere arrvev. Følger man gode råd fra helsepersonell – både med hensyn til hvile og trening – er sjansene store for et strålende comeback på banen!

Gjør deg klar til fotballfest

2022-02-01T14:57:59Z

Alle fotballsupportere vet hvordan det er å stå på stadion og heie frem laget sitt på en viktig fotballkamp. Det er noe helt spesielt ved det – du er omringet av likesinnede som synger og roper og heier med deg, til lagets kjente sanger. Du kler deg gjerne i lagets farger fra topp til tå, og har navnet til favorittspilleren klistret bak på ryggen. Svært lite i verden slår denne følelsen.

Samholdet er viktig

Det knyttes et spesielt bånd supporterne imellom. Uansett hvilket samfunnslag du kommer fra, hvilket politisk parti du støtter og hva du ellers pleier å gjøre på fritiden – vil du automatisk aksepteres som en del av fotballfamilien din. Du klemmer gjerne sidemannen om laget deres scorer, helt uavhengig av hvem det er, og kanskje møtes dere på lokalbaren etter kampen for å feire en eventuell seier, eller for å støtte hverandre etter et eventuelt tap. Noen ganger går imidlertid feiringen litt langt og det kan nok være litt for lett å la seg rive med blant alle følelsene som fotballen vekker i oss.

Den optimale feststemningen

For at fotballfesten skal bli optimal, er det viktig å vise hvem du støtter. Derfor er det svært vanlig å male seg i ansiktet med lagets farger. På den måten ser andre raskt hvor du hører til, og hvem du støtter. Det er også vanlig å kle seg opp i lagets fotballdrakt. Ingenting gir en større bekreftelse enn dette, og du føler deg nærmere fotballklubben, og favorittspilleren, din. De fleste lag har også egne fotballsanger som synges underveis på stadion, og disse må du selvfølgelig kunne.

Kos deg

Når drakten samt ansiktsmalingen er på plass og du spaserer ut på stadion med utsikt over fotballbanen, kan du endelig puste ut, lene deg tilbake og nyte enda en fotballfest med dine likesinnede supporter-venner.

Sportsbetting – større utvalg enn noensinne!

2022-02-01T14:57:58Z

De av oss som vokste opp uten Facebook og Twitter husker nok også hvordan det var da Norsk Tipping var det eneste alternativet for den som likte å spille på sport. Det dreide seg i all hovedsak om fotball, kanskje med noen håndball- eller ishockeykamper slengt inn som krydder en gang i blant. Med mindre du var interessert i firbente racere så var dette hele utvalget for sportsbetting, og det var nokså trist og traurig. Heldigvis er situasjonen en helt annen i dag, og aldri før har vi hatt flere valgmuligheter.Når det kommer til sportsbetting kan du i hovedsak dele inn valgmulighetene i to ulike typer nettsider – det er de rene bookmakerne som kun tilbyr betting på sport og andre begivenheter, også er det de kombinerte casino- og sportsbettingsidene. Avhengig av hva du er interessert i så bør du begynne med ett av disse alternativene, for å lete deg frem til den siden som tilbyr de beste vilkårene. Med et utrolig stort utvalg kan det bli vanskelig å holde oversikten, så det kan lønne seg å sette opp noen kriterier for hva du ønsker deg aller først. Er bonus viktig for deg, eller er det viktigere at nettsidene tilbyr et stort utvalg av ulike sporter? Er du mest interessert i å spille på live odds, eller syns du det er morsomt å kunne veksle med spill på noen av de populære automatene?Uansett hva som får blodet til å bruse så vil du kunne finne en nettside som har akkurat det du er ute etter. Husk at det også finnes en del useriøse aktører der ute, så det kan lønne seg å sjekke opp nettsidene via norske anmeldelsesnettsteder, eller lese anmeldelser fra andre spillere dersom slike er tilgjengelige.

Det glødende engasjementet

2022-02-01T14:57:58Z

I Norge er over 40 supporterklubber medlemmer av Norsk Supporterallianse (NSA). Alliansen teller til sammen en en heiagjeng på nær 40 000. Eliteserien står sterk i Norge, og det å heie på sitt favorittlag er virkelig populært blant fotballentusiaster.NSA ble stiftet i 1994. Medlemmene får rabatterte billetter ved A-landskamper på Ullevål, og setter høylytt stemning både før og under kampene. I tillegg til NSA har vi også alle de lokale supporterklubbene og vennegjengene. Dette sier sitt om fotballinteressen i Norge. Det er disse du hører når kampsanger og heiarop ljomer utover fotballarenaene rundt omkring i landet.

Et religiøst forhold

Mange har nesten et religiøst forhold til hjemmeklubben sin. De samler på drakter, plakater og fotballkort som om tingene er hellige relikvier, og de snakker om vårt lag, våre spillere og våre helter som om det skulle være rene persondyrkelsen. Og det er det også for mange.Men det merkelige er at denne ihuga persondyrkelsen ikke bare gjelder hjemmelaget. Det gjelder i like stor grad også utenlandske klubber. Fotballkampene blir for mange nesten en slags religiøs opplevelse, et magisk tidsøyeblikk som de senere snakker om og minnes når de sitter på supporter-pubene rundt omkring. Engasjementet gløder i de heftige samtalene, og situasjoner og spillere blir diskutert fram og tilbake i heftige ordelag.

Supporterklubben i Eliteserien

I Norge er Vålerenga-klanen vel den mest kjente. De er sterkt lojale til klubben sin – selv når baklengsmålene renner inn. De utgjør en stor emosjonell kraft der de fra tribunen høylytt og brølende gir uttrykk for sin nidkjære støtte til klubben sin og spillerne.Bataljonen, Brann-supporterne, er en annen av disse glødende supporterklubbene. Brannsupporterne har et sangrituale som er helt særegent for denne fotballklubben. Sangen «Nystemten» eller «Bergenssangen» synges både ved hjemme- og bortekamper.Kjernen som er Rosenborg fotballklubbs supporterskare, er vel de som har mest «internasjonal» erfaring på grunn av Rosenborgs mange meritter i UEFA Champions League. Dette er en av de få supporterklubbene som høster godord for sin oppførsel i utlandet